Yoga trị liệu

YOGA cải thiện sức mạnh, tính linh hoạt, khả năng vận động, cân bằng và phối hợp, cũng như điều chỉnh định tuyến đúng của cột sống thông qua các tư thế Yoga, các kỹ thuật điều khí, thiền định và dẫn thiền để cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất.

Yoga cũng làm khỏe cơ trọng tâm, giúp cải thiện và duy trì tư thế đúng.

Yoga trị liệu sử dụng các kỹ thuật Yoga để giảm đau và cải thiện chức năng cơ thể, giúp ngăn ngừa chấn thương, phục hồi và củng cố các điểm yếu của cơ thể, kể cả sau chấn thương.

Yoga Trị liệu hiện đại bao gồm một loạt các kỹ thuật trị liệu. Đây có thể là một phương pháp bổ trợ để bổ sung cho các cách điều trị khác nhau hoặc có thể được sử dụng để điều trị trực tiếp cho một chấn thương cụ thể.

Yoga trị liệu:

Tăng cường các hệ thống khác nhau trên cơ thể: tim và hệ thống tim mạch, phổi, hệ cơ và hệ thần kinh.
Cải thiện chức năng của cơ thể, nuôi dưỡng sức khỏe tâm lý và cải thiện lượng oxy đến các tế bào
Cải thiện hệ thống tiêu hóa
Giảm căng thẳng, từ chứng đau nửa đầu hay ruột kích thích đến các bệnh nguy hiểm đến tính mạng như tiểu đường, loãng xương, bệnh tim và trầm cảm.