HÀI HÒA CÁC Luân xa Luân xa là sức mạnh của tôi; không ngày nào tôi không chăm sóc chúng. Kể từ khi tôi đặt bước chân đầu tiên xuống sàn với một lời khẳng định cho đến khi tôi nhắm mắt xuôi tay, sau khi uống cốc nước cuối cùng.
Từ “luân xa” xuất phát từ tiếng Phạn và có nghĩa là “bánh xe” hoặc “xoáy”. Chúng là những trung tâm năng lượng quan trọng cho phép năng lượng chảy qua cơ thể vật lý.
7 luân xa hoạt động cùng nhau giống như các mạch thông tin liên lạc. Năng lượng luân chuyển giữa chúng thông qua các kênh liên lạc. Nếu một trong số chúng thiếu năng lượng, nó sẽ tìm kiếm nó từ luân xa khác, tạo ra sự mất cân bằng.
Để cân bằng lại những vòng xoáy ma thuật đó trong chúng ta, có nhiều chiến lược khác nhau và đây là điều chúng ta sẽ xem xét.
Chúng ta sẽ cùng nhau trải nghiệm các chiến lược khác nhau bằng cách sử dụng một hòn đá, một lời khẳng định, một tư thế yoga, một thủ ấn, một bài tập sáng tạo, một âm thanh và một món ăn. Hơn nữa, chúng ta sẽ xem làm thế nào chúng ta có thể xây dựng một thói quen, đủ ngắn để bền vững để chăm sóc các luân xa đó.
YOGA PHỤC HỒI 
Yoga phục hồi là một bài tập thư giãn, tất cả chỉ nhằm làm chậm lại và mở rộng cơ thể của bạn thông qua các động tác kéo giãn thụ động. Nếu bạn tham gia một lớp phục hồi, bạn có thể hầu như không di chuyển, chỉ thực hiện một vài tư thế trong suốt một giờ.Yoga phục hồi là một trải nghiệm hoàn toàn khác so với hầu hết các phong cách yoga khác. Tìm hiểu về yoga phục hồi là gì và tại sao điều quan trọng là phải chậm lại và nắm lấy sức mạnh của sự nghỉ ngơi. Giáo viên: Marzena Lucyna Kierepka – hơn 20 năm luyện tập Yoga, Master Trainer Giáo viên Yoga, chủ Zenith Hanoi Claire Holbein – Master Reiki I, hơn 10 năm chữa bệnh bằng âm thanh, reiki
Thời gian: 6h30 – 21h ngày 14/04 (thứ 6)
Học phí : 600.000 VND trước 8/4 Sau đó: 720.000 VND
Liên hệ: 0904 356 561 / info@zenithhanoi.com
