PILATES MAT II
Nâng cao kỹ năng giảng dạy và Trị liệu trên thảm
Đây là cấp độ II trong chuỗi các khóa học Pilates trên Thảm. Khóa học giúp nâng cao kỹ năng giảng dạy cả bạn và giới thiệu các bài tập Nâng cao hơn trên thảm cũng như các bài tập bổ sung. Khóa học sẽ khám phá các vấn đề về đĩa đệm để tìm hiểu cách luyện tập với nhóm thể trạng cơ thể đặc biệt này.
Pilates Mat II tháng 11, 2025( 5 ngày)
PILATES MAT II – THIẾT KẾ CHUỖI, TRỊ LIỆU CÁC VẤN ĐỀ CỘT SỐNG VÀ NÂNG CAO KỸ NĂNG GIẢNG DẠY
Đây là 3 nội dung chính được giảng dạy trong chương trình Mat II giúp bạn dạy CHUYÊN SÂU TRÊN THẢM, định vị được thương hiệu của mình. Mat II cũng là lộ trình không thể thiếu nếu bạn ĐỊNH HƯỚNG LẤY BẰNG 600H PILATES TOÀN DIỆN theo chương trình ITTAP. Cùng chúng mình làm rõ hơn vì sao Mat II lại mang lại nhiều giá trị chuyên sâu như vậy nhé.
1. Mat II cung cấp đa dạng các bài tập Pilates trên thảm từ cơ bản đến nâng cao kèm các biến thể, giúp bạn xây dựng các lớp Pilates cho đa dạng đối tượng: học viên có bệnh lý về cột sống; học viên thích sự đa dạng, phong phú, đổi mới trong các buổi tập; học viên yêu thích thử thách, chinh phục các động tác nâng cao….
2. Mat II làm giàu “vốn liếng” của bạn bằng việc cung cấp rất nhiều các bài tập khởi động, kéo giãn, thăng bằng, làm khoẻ tay và vai cũng như cách THIẾT KẾ CHUỖI BÀI TẬP giúp cho việc xây dựng bài tập của bạn thêm PHONG PHÚ & ĐA DẠNG. Thêm vào đó, việc tinh chỉnh và hoàn thiện kỹ năng giảng dạy giúp bạn biết cách làm thế nào để phân chia và sắp xếp trình tự các bài tập phù hợp với khả năng và nhu cầu của học viên nhưng cũng kích thích học viên phấn đấu tiến bộ từng ngày.
3. Và một phần cực kỳ quan trọng là Mat II cung cấp cho các bạn nguyên lý và các quy tắc vàng, cách thức làm việc với các học viên gặp vấn đề về vùng lưng dưới, các chứng bệnh liên quan đến đĩa đệm một cách an toàn và hiệu quả. Chúng mình luôn sẵn sàng tại ỐC ĐẢO XANH để đón các bạn hoàn thiện hơn hành trình giảng dạy Pilates của mình
YÊU CẦU: Hoàn thành Khóa PILATES MAT I
LỘ TRÌNH:
30 giờ trực tiếp trên lớp
10 giờ thực hành cá nhân
5 thực hành giảng dạy
Tổng số giờ: 55 giờ
KÌ THI:
– Thi lý thuyết
– Thi thực hành
Thời gian: 01-02; 08-09; 23/11 | T7:13.00 – 18.00 & CN: 10.00 -18.00 ( NGÀY THI)
Hình thức học: Offline tại Studio
Địa điểm: tầng 2 số 99b, 275 Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội
Các chứng chỉ đào tạo của chúng tôi được thiết kế theo CHUẨN chương trình đào tạo của tổ chức Pilates Method Alliance (ITTAP) . Khi bạn hoàn thành các khóa đào tạo TOÀN DIỆN PILATES trên thảm và trên máy với tổng số giờ 600H bằng tiếng Anh
bạn sẽ có đủ điện kiện để nộp hồ sơ xin cấp chứng nhận là GIÁO VIÊN PILATES QUỐC TẾ có giá trị trên toàn thế giới
Tìm hiểu về quy trình trở thành GIÁO VIÊN PILATES QUỐC TẾ tại link bên dưới
https://pilatesmethodalliance.org
Khi đã tham gia và tốt nghiệp các khóa đào tạo Pilates, bạn luôn có thể đăng ký học lại vào những năm tiếp theo HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ không chỉ tại Hà Nội mà tất cả các quốc gia liên kết với The Body and Flow (Thái Lan, Pháp, Mỹ, Ý, Lào, …)
GIÁO TRÌNH
Nội dung và tài liệu khóa học sẽ có sẵn cho bạn thông qua trang web Đào tạo Giáo viên riêng, an toàn của chúng tôi mà bạn có thể truy cập khi thanh toán để tham gia khóa học. Bạn sẽ có một tài khoản trực tuyến cá nhân, nơi bạn có thể truy cập quản lý tài liệu học tập của mình. Giáo trình học Mat II, được cung cấp trước khóa học 3 tuần.
HỌC PHÍ
Học phí ưu đãi: $550.trước ngày 15/10/2025.Sau đó là:
- $600 với học viên tốt nghiệp tại Zenith ( không tính các chuyên đề ngắn hạn)
- $650 với học viên ngoài
Tỉ giá sẽ được quy đổi vào ngày thanh toán.
1. Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi bỏ lỡ bất kỳ buổi học hoặc giờ học nào
– Học sinh không được nghỉ học quá 16 giờ trên lớp. Hoặc nếu không, họ sẽ phải học lại khóa học và các bài kiểm tra.
2. Khóa học có giao bài tập về nhà không?
– Đúng. Và học sinh phải hoàn thành bài tập về nhà như một phần của yêu cầu tốt nghiệp.
3. Mỗi khóa học thường có bao nhiêu học viên?
– Số lượng trung bình khoảng 10-15 học viên / khóa. Đó là một lớp học ấm cúng và bạn sẽ gần gũi với giáo viên của mình hơn.
4. Nếu tôi trượt một bài kiểm tra thì sao?
– Bạn có thể làm lại bài kiểm tra miễn phí.
5. Hỗ trợ của bạn để cải thiện kỹ năng giảng dạy của chúng tôi sau khi tốt nghiệp là gì?
– Chúng tôi cung cấp các lớp học cộng đồng cho các Giáo viên Pilates mới tham gia giảng dạy tại Zenith Âu Cơ & Kim Mã
Các chứng chỉ của chúng tôi được công nhận bởi Pilates Method Alliance (ITTAP). Khi bạn hoàn thành khóa đào tạo toàn diện, tối thiểu phải 600 giờ thời lượng trên thảm và máy, bạn có thể nhận được Yêu cầu đủ điều kiện để đăng ký trở thành Giáo viên Pilates Quốc tế Bằng cấp của bạn có giá trị trên toàn thế giới và vô thời hạn.
Tìm hiểu các bước để trở thành Giáo viên Pilates Quốc tế tại liên kết bên dưới
https://pilatesmethodalliance.org
Đinh Thị Hồng Hà
Giảng Viên Pilates Mat
Hà là giáo viên đầu tiên tại Việt Nam được Body and Flow cấp bằng Master Trainer sau khi đã hoàn thành toàn bộ chương trình đào tạo tổng quát chung của giáo viên pilates và hoàn thành chương trình đào tạo Transmittal Program cho Master Trainer.
Được truyền cảm hứng và đào tạo trực tiếp bởi các bậc thầy về chuyển động như Hart Lazer và Ory, Hà chú trọng đến các chuyển động an toàn, có khả năng phục hồi, và hướng đến sức khoẻ tâm – thân – trí toàn diện cho người tập với phong cách dạy tỉ mỉ, hệ thống, khoa học và chuyên nghiệp.
.
Lê Thanh Hằng
Giảng Viên Pilates Mat
Hằng là giáo viên được Body and Flow cấp bằng Master Trainner tại Việt Nam cho thảm sau thời gian dài học , dạy và phiên dịch khoá đào tạo trên thảm tại Zenith Hà Nội.
Với niềm đam mê chuyển động cơ thể và vẻ đẹp vi diệu của con người. Hằng chú trọng khoa học giải phẫu đưa cơ thể vào vị trí sắp xếp thẳng hàng chính xác , khơi dậy nhận thức bên trong , thông qua đó làm chủ tâm trí .
Được dẫn dắt bởi những người thầy đầy tâm huyết và kiến thức sâu rộng là cô Ory và Marzena .Hằng luôn cố gắng lan toả kiến thức và niềm đam mê tới người tập bằng sự tận tâm và chuyên nghiệp nhất.
.
Or-Yah Anvi (Ory)
Ory là một giáo viên Pilates chuyên nghiệp, tài năng và dày dạn kinh nghiệm. Với tư cách là người thầy của các giáo viên, Ory đã đào tạo và chứng nhận cho hơn 500 giáo viên Pilates từ khắp nơi trên thế giới bao gồm Mỹ, các nước Châu Âu và Châu Á. Cô là người sáng lập và…
Đinh Thị Hồng Hà
Tôi bắt đầu tập Yoga sau khi sinh con thứ ba. Hồi đó, lưng và lưng dưới của tôi bị đau và cơ thể tôi rất yếu. Tôi tham gia các lớp học Yoga như một bài tập thể dục với hy vọng làm khỏe lưng. Điều đó đã cải thiện! Các cơn đau lưng sau sinh cũng ngày càng…
