Có thể là hình ảnh về 10 người, mọi người đang đứng, trong nhà và văn bản cho biết 'PILATES COMUNITY CLASSES LamEnough WHO WHTN WHAT ENOUGH ENOUGH WHATI HAVE EXEROISE GREEN 12.00-13.00 -13.00 Tues, Thurs & Fri from 18 Oct- 2022'

🤔🤔 Pilates dành cho ai? Và tại sao nên tập Pilates trên thảm.
✅ Dù không có thói quen tập luyện hay tập bất cứ bộ môn, trường phái nào thì vẫn đều RẤT NÊN THỬ Pilates để vững phần nền, cốt lõi, ổn định các lớp cơ sâu nhất gần khớp…
✅Cơ trọng tâm bị yếu, lưng gù, lưng võng, lưng yếu, bụng phưỡn, cổ rùa thì càng THỰC SỰ NÊN THỬ Pilates để tìm lại được sự cân bằng trước khi muốn giảm béo, giảm mỡ, tăng cơ hay bất cứ mục tiêu gì khác
✅Pilates là một trong những bộ môn gần nhất với các liệu pháp trị liệu
Nhiều người ngại thử Pilates do chi phí đắt. Quả thật như vậy là vì các lí do như: giá thành các khóa huấn luyện giáo chuẩn quốc tế rất cao, máy móc dụng cụ chuyên biệt, sĩ số trong mỗi lớp giới hạn…
❤❤❤ Nhưng đừng lo lắng vì Zenith biết, những điều TUYỆT VỜI thì cần được lan tỏa!
Nhằm giúp nhiều người được tiếp cận với bộ môn này hơn, Zenith đã phối hợp cùng 5 giáo viên đầy nhiệt huyết và được đào tạo bài bản từ khoá Pilates Mat I Quốc tế, tháng 8/2022 mở lớp Pilates Cộng Đồng với lịch học như sau:
🌿🌿 Lịch học: 18/10 – 16/12/2022 với 3 lớp/ tuần | Thứ 3, Thứ 5 và Thứ 6
❤️❤️❤️ Học phí: 50,000 VND/ lớp hoặc 1,000,000 VND tập không giới hạn các lớp. Miễn phí với các bạn đang có thẻ tại Zenith.
Một khi nhanh tay giữ chỗ lớp học này, bạn sẽ được thưởng thức các ‘đặc sản’ của Pilates: làm khỏe từ cơ trọng tâm, ổn định và linh hoạt các khớp, phục hồi cột sống linh hoạt và sự tập trung, định tâm trong tâm trí, và đặc biệt là hết sức an toàn.
Đừng để chi phí cản bước những chuyển động nhịp nhàng mà đầy sức mạnh riêng chỉ có thể tìm thấy trong Pilates!

© 2021 Zenith Yoga. All rights reserved.