Khóa học NỀN TẢNG này bao gồm 60 giờ học thực hành trên lớp, giải quyết vấn đề và giả định. Từ những nguyên tắc cơ bản đầu tiên đến trung cấp phức tạp hơn, các bạn sẽ khám phá các bài tập tập trung vào việc thực hiện động tác chuẩn, biến thể khó hoặc dễ hơn của động tác và cách chúng liên quan đến giải phẫu.
Khóa học các ngày trong tuần vào tháng 5, 2024 ( Tiếng Anh)Thời gian: Thứ 2 đến thứ 6 | 10.30 – 17.30. Ngày thi vào ngày 07/06/2024
Tuần 1: 27 – 31.05 | Tuần 2: 03 – 07.06
Nội dung:️
15 chuyển động cơ bản và 30 bài tập dành cho người bắt đầu và trình độ trung. Cách vận dụng và biến đổi bài tập đó cho các loại hình cơ thể người tập khác nhau.️
Kiến thức giải phẫu cơ bản và ứng dụng các kiến thức đó cho bộ môn Pilates (15H)️
Các nguyên lý cơ bản trong Pilates và áp dụng các nguyên lý đó trong chuyển động.️
Phân tích và đánh giá tư thế học viên, từ đó thiết kế bài tập an toàn, phù hợp và hiệu quả cho học viên.️
Kỹ năng đứng lớp, giảng dạy, chạm chỉnh an toàn và chuyên nghiệp cho các lớp học cá nhân và theo nhóm.️
50 giờ quan sát, trợ giảng và tự thực hành sau khóa họcChi tiết: https://zenithhanoi.com/vi/zenithtraining-pilates-mat-i-vi/
Liên hệ tư vấn: 090 346 8088/manager@zenithhanoi.com
