20H Giải phẫu NỀN TẢNG ứng dụng trong thực hành Yoga
Cơ thể là ngôi đền và Asana là lời cầu nguyện
- Trong khoá học NỀN TẢNG này chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về cấu tạo và cách thức di chuyển của cơ thể người. Học viên sẽ được giảm bớt nỗi lo khó tiếp cận các kiến thức giải phẫu do khoá học được thiết kế để ĐƠN GIẢN HÓA việc học và kết hợp tăng cường tương tác ỨNG DỤNG trong THỰC HÀNH YOGA. Đây là khoá học dành cho học viên muốn tìm hiểu thêm kiến thức chuyên sâu cũng như giáo viên mong muốn nâng cao kiến thức hoặc dành cho những người lần đầu tiên tham dự khoá đào tạo giáo viên.
- Chúng ta sẽ tìm hiểu hệ xương khớp, những nhóm cơ chính và các chuyển động của cơ thể để hiểu thêm về sự phức hợp của cấu trúc cơ thể người. Những phần chính của cơ thể được đề cập đến sẽ bao gồm: cột sống và phần cơ trọng tâm, xương chậu, chân, vai, cánh tay, cổ cũng như về hệ hô hấp và hơi thở.
- Các bạn sẽ học cách liên kết giải phẫu học và vận động học và ứng dụng vào thực hành Yoga trong các tư thế.
Bạn sẽ cần: Kết nối Internet, điện thoại thông minh hoặc máy tính hoặc máy tính bảng và tinh thần học hỏi.
Buổi 1: Tổng quan về thuật ngữ giải phẫu học (xương, cơ bắp, gân và mặt phẳng chuyển động)
Buổi 2: Bàn chân, cổ chân, đầu gối, chân (xương, cơ bắp, chuyển động và ứng dụng)
Buổi 3: Xương chậu, cơ sàn chậu, hông (xương, cơ bắp, chuyển động và ứng dụng)
Buổi 4: Cột sống, cơ bụng, cơ lưng mặt sau.
Buổi 5: Lồng ngực, ngực, hệ hô hấp (xương, cơ bắp, chuyển động, ứng dụng và hơi thở)
Buổi 6: Vai (xương, cơ bắp, vận động và ứng dụng).
Buổi 7: (Cánh tay, khuỷu tay, cổ tay, lòng bàn tay, cổ (xương, cơ bắp, vận động và ứng dụng).
Thời gian: 9.00 sáng – 12.00 chiều Thứ Bảy hàng tuần từ ngày 25 tháng 9 đến ngày 6 tháng 11, 2021
Hình thức học : Trực tuyến qua Zoom
Học phí: 3.500.000 vnd thanh toán trước ngày 18 tháng 9 Sau đó 4.500.000 vnd
Miễn phí cho học viên Yoga đã tốt nghiệp khóa 200H Yoga của chúng tôi
Những gì bạn cần: Kết nối internet, điện thoại thông minh máy tính hoặc máy tính bảng, động lực
QUYỀN LỢI:
– Bỏ qua Giải phẫu trong các Khóa học Nền tảng Yoga 200H tại Zenith
– Tham gia miễn phí phần Giải phẫu của khóa học nền tảng Yoga 200H
– Nhận chứng chỉ sau khóa học (sau khi làm bài)
