Khóa học 100H Yoga trị liệu tháng 3/2023 cùng thầy Hart Lazer TRỰC TIẾP & DUY NHẤT tại Zenith Hanoi. Thời gian: 20/03 – 09/04/2023 | 12.00 – 17.30 Khóa học tập trung: – Hệ thần kinh: sang chấn tâm lí, lo âu, trầm cảm, lưỡng cực. – Phát triển sự thực hành từ cơ bản đến nâng cao (gập…
ZENITH’S 15 YEARS ANNIVERSARY Tiếng Việt bên dưới Join us: https://forms.gle/AYLkLN8XpXKXXDsz9 Thank you for 15 years of sharing, practicing, growing together. Here is our calendar TIME & DATE: 9.30 – 2.00 pm Sun, 4th Dec Timeline: – 9.30 – 11.00: Yoga Class with Marzena/Thuy – 10.00 – 11.00: Pilates Class with Ory – 11.15 – 11.45 am: + Marzena’s opening remarks…
Thời gian: 29/08 – 01/09 Địa điểm: Topas Eco-lodge Chi phí: 12,300,000 VND mỗi người (tương đương 530USD) Khám phá cảnh quan đẹp tuyệt vời và hưởng thụ cảm giác chiêm nghiệm tĩnh lặng trong Khóa tu dưỡng sinh trên núi kéo dài 3 ngày tại Topas Ecolodge nổi tiếng thế giới, một nhà nghỉ độc đáo đã được chứng…
Thời gian: 3:00 – 5:00pm mỗi thứ 2, 6 lớp mỗi tuần từ 27/7 đến 31/8 Địa điểm: Zenith Yoga Kim mã, tầng 6 số 2 ngõ 371 Kim Mã. Học phí: 1,000,000/6 lớp Để ngày hè của các con thêm bổ ích, Zenith Yoga Kimma studio rất vui mừng mời được nghệ sĩ Vũ Kim Thư đến dẫn dắt…
Bạn có thể lựa chọn 3 buổi trong những khung giờ sau: Thứ Năm ngày 16/7: 15:00 – 19:00 Chủ nhật, ngày 26/7: 9:00 – 12:00 Thứ Tư, ngày 5/8: 15:00 – 19:00 Thứ Bảy, ngày 15/8: 9:00 – 12:00 Địa điểm: Zenith Yoga – 99B ngõ 275 Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội San Fu Moxa là một kỹ…
Thời gian: Thứ 5 đến Chủ nhật từ 12.00 – 17.30 (nghỉ trưa 30 phút) ngày 29/7 đến 30/08 Học phí: 4,500,000VND trước 15/8,sau đó sẽ là 5,500,000 vnd Một workshop đặc biệt về nguyên tắc trình tự và chủ đề trong Vinyasa dành cho học sinh mọi cấp độ, giới thiệu về Pranayama, Tụng mantra, Thiền tập,… Khám phá…
Sử dụng dụng cụ trong Yoga là một cách thông minh để cơ thể học được các chuyển động và thế khó. Gạch giúp chúng ta siết đúng cơ, dây kéo giãn, ghế nâng đỡ để mở ngực, tường để tập thăng bằng, chăn đỡ cơ cổ tránh chấn thương. Và còn rất nhiều lợi ích khác nữa của dụng cụ để chúng ta đón nhận.